el taller
Espacio de docencia y creación organizado y dirigido por Carolina Doartero desde 1987.
Con 35 años de actividad, en el taller se han iniciado niñas y jóvenes en la danza y los adultos han encontrado un lugar para el desarrollo personal y el auto conocimiento a través de las diferentes propuestas de Trabajo Corporal, Entrenamientos de energía y Lenguajes Simbólicos.
Este espacio ha sido punto de encuentro, intercambio y experimentación entre artistas de varias disciplinas.
Clases personalizadas, individuales o en grupos reducidos.
Clases, talleres, seminarios:
Danza Experimental - Danza Teatro
Danza Experimental - Danza Teatro
En este espacio se facilita el diálogo con los propios límites en relación a las habilidades técnicas y a los recursos expresivos.
Se aborda el trabajo desde entrenamientos psicofísicos que amplían la percepción, nutren el imaginario y posibilitan entrar en estados en los que se enriquece el lenguaje de movimiento, la propia danza.
Se entrenan antiguas prácticas de origen taoísta, Yoga, elementos del Método Feldenkrais, Eutonía y otros específicos de la Danza Contemporánea.
En la segunda parte de cada encuentro se le da espacio a la experimentación para ir más allá de los patrones habituales de movimiento.
Se profundizan los modos de organización del movimiento, la emoción, la gestualidad y el sonido como una unidad. Esa unidad es el eje de un lenguaje corporal personal y único de cada participante.
Tai Chi
El Tai Chi es un conjunto de prácticas milenarias de origen taoísta para la salud y la longevidad. Se basa en la integración del ser humano con la naturaleza.
Es considerado una medicina natural ya que promueve el equilibrio cuerpo -mente y la serenidad de espíritu.
A través de movimientos suaves y circulares, se desbloquean las articulaciones y meridianos, la energía fluye libremente por el organismo generando mayor vitalidad.
En estas clases se desarrolla la conciencia de centro y la polaridad centro- periferia.
Se cultiva la alineación óseo articular desde la relación pelvis -tierra, cráneo- cielo y se adquieren habilidades corporales en “el camino de la suavidad”.
Las clases terminan con unos minutos de “sentar en la calma”o Tao In.
Yoga Dinámico
La palabra Yoga significa Unión y se refiere a la integración de la persona en sus niveles físico, emocional, mental y espiritual.
En estas clases la práctica se organiza de una manera orgánica, enfatizando algunas posturas, estiramientos o equilibrios.
Se alternan fases de permanencia en los asanas con fases dinámicas en la que las posturas se van sucediendo unas a otras ligándose con saludos al sol.
En algunas clases se trabaja con la vibración de la voz a través del canto de mantras.
Todo el desarrollo de la clase parte de la interiorización y concentración.
Hacia el final de la clase se practica Pranayama, ejercicios de control respiratorio y unos minutos de meditación.
El fin último del yoga es el aquietamiento de la mente.
Trabajo Corporal Consciente
Herramientas para una práctica cotidiana.
Un espacio de transmisión de recursos para el diseño de una rutina personal, desarrollar la conciencia corporal y enriquecer el lenguaje de movimiento.
Propuesta de integración cuerpo, mente, emoción y energía.
Se trabaja sobre la respiración, la alineación osteoarticular, el fortalecimiento del centro, el uso adecuado de la energía, flexibilidad, fuerza, equilibrio y regulación del tono muscular.
Se entrenan prácticas de Tai Chi, Yoga, elementos del Método Feldenkrais, Sensopercepción, Pilates y otros específicos de la Danza.
No es necesario tener experiencia en prácticas corporales.
Espacio de Meditación
La meditación une lo que estaba separado, nos conecta con el aquí y ahora y promueve un sutil equilibrio de opuestos.
Meditar es presenciar, un estado simple y sin embargo profundo de observación y aceptación de nosotros mismos, tal como somos.
Mediante la práctica de la Meditación, el cuerpo se relaja, la mente se serena y las emociones entran en reposo. Poco a poco se va abriendo un espacio interior desde el cuál surge un pensamiento más claro y un funcionamiento más armónico e integrado.
La experiencia en grupo ayuda a centrarse y alinearse y hace mucho más fácil la práctica, especialmente a los que se inician.
Encuentros de 1 hora en los que se experimentan técnicas de meditación provenientes de diferentes tradiciones para que cada uno encuentre la que le resulta más afín.
Son bienvenidas personas con y sin experiencia.
Reiki
Sesiones e iniciaciones en los tres niveles.
Reiki es un sistema de sanación natural, una forma de canalizar energía- luz a través de las manos. A través de las alineaciones se establece conexión directa con esa energía sanadora.
Su nombre viene de dos palabras japonesas, Rei que significa universal, y Ki que significa energía de la vida. Reiki es un proceso de encuentro entre esas dos energías.
Es una herramienta poderosa para relajarse. Disminuye la ansiedad y la tensión, calma la mente y el cuerpo, reduce el dolor, incrementa la energía y propicia un estado de profundo bienestar.
Actúa en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. Con el Reiki se aprende a confiar en uno mismo y en el Universo
No sustituye a la medicina, sino que la complementa y actúa preventivamente.
Círculo de Mujeres en Luna Llena
Un espacio para fortalecer, nutrir y celebrar lo femenino.
Recordando nuestras ancestras, nos reunimos en círculo cada Luna Llena para cultivar cualidades como la intuición, la comprensión, la paciencia, la fuerza, la suavidad, la creatividad y tantos otros dones.
En cada encuentro compartimos la palabra, el silencio, entrenamientos de energía, danza, poesía, meditación, astrología y tarot.
Intercambiamos tips de alimentación consciente y antiguos secretos de belleza para el pelo y la piel.
Encuentros virtuales a través de zoom
Bienvenidas todas
