El taller
El taller es un espacio de docencia, investigación y creación.
Inicié las actividades en el año 1987 a los pocos meses del nacimiento de mi primer hijo.Tres años más tarde,
nació mi hija.
En mi camino de vida, criar y crear fueron juntos durante mucho tiempo.
En el taller tuve el privilegio de iniciar a niñas y jóvenes en la danza y ofrecer a los adultos un lugar para
el el despertar de la consciencia corporal y el desarrollo personal.
El objetivo de las disciplinas y herramientas que se trabajan en el taller es la integración de los cuatro
elementos de la naturaleza, Tierra, Aire, Agua, Fuego. en el propio ser.
En cada práctica cultivamos el equilibrio Cuerpo, Mente, Emoción y Energía.
A través de clases, talleres, laboratorios y seminarios trabajo en la transmisión de diferentes Técnicas y
Lenguajes Corporales.
Esto se complementa con la profundidad que ofrecen los Lenguajes Simbólicos: Astrología y Tarot. Y las
propuestas de trabajo interno: Meditación y el Reiki.
El taller es punto de encuentro, intercambio y experimentación entre artistas y docentes de varias
disciplinas.
Las clases son personalizadas, individuales o en grupos reducidos bajo las modalidades online o presencial.
Las disciplinas que conviven en el taller, son:
Danza Experimental - Danza Teatro
En este espacio se facilita el diálogo con los propios límites en relación a las habilidades técnicas y a
los recursos expresivos.
Se aborda el trabajo desde entrenamientos psicofísicos que amplían la percepción, nutren el imaginario y
posibilitan entrar en estados en los que se enriquece el lenguaje de movimiento, la propia danza.
Se entrenan antiguas prácticas de origen taoísta, Yoga, elementos del Método Feldenkrais, Eutonía y otros
específicos de la Danza Contemporánea.
En la segunda parte de cada encuentro se le da espacio a la experimentación para ir más allá de los
patrones habituales de movimiento.
Se profundizan los modos de organización del movimiento, la emoción, la gestualidad y el sonido como una
unidad. Esa unidad es el eje de un lenguaje corporal personal y único de cada participante.
Tai Chi
El Tai Chi es un conjunto de prácticas milenarias de origen taoísta para la salud y la longevidad. Se basa
en la integración del ser humano con la naturaleza.
Es considerado una medicina natural ya que promueve el equilibrio cuerpo -mente y la serenidad de
espíritu.
A través de movimientos suaves y circulares, se desbloquean las articulaciones y meridianos, la energía
fluye libremente por el organismo generando mayor vitalidad.
En estas clases se desarrolla la conciencia de centro y la polaridad centro- periferia.
Se cultiva la alineación óseo articular desde la relación pelvis -tierra, cráneo- cielo y se adquieren
habilidades corporales en “el camino de la suavidad”.
Las clases terminan con unos minutos de “sentar en la calma”o Tao In.
Yoga Dinámico
La palabra Yoga significa Unión y se refiere a la integración de la persona en sus niveles físico,
emocional, mental y espiritual.
En estas clases la práctica se organiza de una manera orgánica, enfatizando algunas posturas,
estiramientos o equilibrios.
Se alternan fases de permanencia en los asanas con fases dinámicas en la que las posturas se van
sucediendo unas a otras ligándose con saludos al sol.
En algunas clases se trabaja con la vibración de la voz a través del canto de mantras.
Todo el desarrollo de la clase parte de la interiorización y concentración.
Hacia el final de la clase se practica Pranayama, ejercicios de control respiratorio y unos minutos de
meditación.
El fin último del yoga es el aquietamiento de la mente.
Trabajo Corporal Consciente
Herramientas para una práctica cotidiana.
Un espacio de transmisión de recursos para el diseño de una rutina personal, desarrollar la conciencia
corporal y enriquecer el lenguaje de movimiento.
Propuesta de integración cuerpo, mente, emoción y energía.
Se trabaja sobre la respiración, la alineación osteoarticular, el fortalecimiento del centro, el uso
adecuado de la energía, flexibilidad, fuerza, equilibrio y regulación del tono muscular.
Se entrenan prácticas de Tai Chi, Yoga, elementos del Método Feldenkrais, Sensopercepción, Pilates y otros
específicos de la Danza.
No es necesario tener experiencia en prácticas corporales.
Espacio de Meditación
La meditación une lo que estaba separado, nos conecta con el aquí y ahora y promueve un sutil equilibrio
de opuestos.
Meditar es presenciar, un estado simple y sin embargo profundo de observación y aceptación de nosotros
mismos, tal como somos.
Mediante la práctica de la Meditación, el cuerpo se relaja, la mente se serena y las emociones entran en
reposo. Poco a poco se va abriendo un espacio interior desde el cuál surge un pensamiento más claro y un
funcionamiento más armónico e integrado.
La experiencia en grupo ayuda a centrarse y alinearse y hace mucho más fácil la práctica, especialmente a
los que se inician.
Encuentros de 1 hora en los que se experimentan técnicas de meditación provenientes de diferentes
tradiciones para que cada uno encuentre la que le resulta más afín.
Son bienvenidas personas con y sin experiencia.
Laboratorio Cuerpoesia
Un espacio para explorar la relación entre el cuerpo y la escritura.
Experiencias para:
Despertar las palabras dormidas en el cuerpo y desplegar el lenguaje de movimiento que nace a partir de la
palabra poética.
Propiciar el reconocimiento del cuerpo como fuente de la que surge todo lenguaje artístico.
Descubrir la relación entre la respiración y el movimiento y la respiración con la palabra escrita o
hablada.
Comprender el término expresión como ¨presión hacia afuera¨ de la imagen subjetiva.
Entrar en estados de conciencia no habituales para acceder a nuevos materiales expresivos.
Iniciar un proceso de producción de textos a partir de experiencias psicofísicas.
Vivencias volviéndose imagen, palabra, movimiento.
La poesía como partitura de la danza y el movimiento como fuente de la escritura.
Reiki
Sesiones e iniciaciones en los tres niveles.
Reiki es un sistema de sanación natural, una forma de canalizar energía- luz a través de las manos. A
través de las alineaciones se establece conexión directa con esa energía sanadora.
Su nombre viene de dos palabras japonesas, Rei que significa universal, y Ki que significa energía de la
vida. Reiki es un proceso de encuentro entre esas dos energías.
Es una herramienta poderosa para relajarse. Disminuye la ansiedad y la tensión, calma la mente y el
cuerpo, reduce el dolor, incrementa la energía y propicia un estado de profundo bienestar.
Actúa en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. Con el Reiki se aprende a confiar en
uno mismo y en el Universo
No sustituye a la medicina, sino que la complementa y actúa preventivamente.
